在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题