在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)