在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题