在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题