在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题