在日(ri)复一日(ri)的生活中，我(wo)们或许已(yi)经习惯了压抑的情感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那(na)一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界都在给我(wo)们施加着不同的(de)压力。工作(zuo)上的挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让(rang)我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。