在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问(wen)题