在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题