在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康(kang)问(wen)题