在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和难以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都在(zai)给我们施加(jia)着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些(xie)让(rang)我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。