在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已(yi)经习(xi)惯(guan)了压抑(yi)的(de)情(qing)感(gan)和难以言说的烦恼(nao)。从(cong)早上的(de)闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给我们(men)施加着不同的压力。工(gong)作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些(xie)让我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。