在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)