在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)