在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题