在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问(wen)题