在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题(ti)