在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)