在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)