在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题