在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题