在日复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的(de)闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加(jia)着(zhe)不同(tong)的压(ya)力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有(you)这些让我们(men)变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。