在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题