在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题(ti)