在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)