在日复一日的生活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的情感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都在(zai)给(gei)我们施加(jia)着不同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所(suo)有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越(yue)来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。