在快节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题