在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)