在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题