在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题