在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题