在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)