在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)