在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题