在快节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)