在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题(ti)