在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题