在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)