在快(kuai)节(jie)奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题