在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题