在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题