在日复一日的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和难以(yi)言说的烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不同(tong)的压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累(lei)积，所有(you)这(zhe)些(xie)让我们(men)变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。