在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题