在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)