在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)