在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题