在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题