在快节奏(zou)的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题