在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题