在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题