在日复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感(gan)和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这些让我(wo)们变(bian)得(de)越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力。